/fdata%2F1576004%2Favatar-blog-1025083831-tmpphponSQ8V.jpg){kind=avatar}
raid vu depuis l'équipe n°126
échauffement....
....et départ
départ à 13h00 pour 4km de jonction en course à pied jusqu'au kayak
kayak par mer calme mais avec un vent soutenu et gênant.
débarquement après 4.5km et 40min de paquebot
encore 1 effort pour remonter les bateaux en haut de la plage
et maintenant le gros morceau , 15km de trail sur 1 parcours côtier très sélectif
reste "plus" que 30km de VTT
après 4h30 d'efforts , l'arrivée.
compte rendu du raid :
les jambes n'auront malheureusement pas répondu aujourd'hui.Depuis le départ j'étais dans le "dur" , ce qui signifie que j'ai galèré pendant 4h30min , ce qui semblait un peu long pendant le parcours . Mickael m' aura donc traîné pendant toute la course à pied et heureusement pour moi , il n était pas non plus dans un grand jour , nous nous sommes retrouvés avec les mêmes sensations pendant le VTT , l'objectif étant de finir le raid tranquillement.Les crampes n'étaient pas loin et la ligne d'arrivée fut libératrice.
Une journée à méditer qui contraste avec notre état de forme du moment.
Le soulagement est de savoir que nous ne sommes pas les seuls à avoir eu mal aux jambes.
échauffement....
....et départ
départ à 13h00 pour 4km de jonction en course à pied jusqu'au kayak
kayak par mer calme mais avec un vent soutenu et gênant.
débarquement après 4.5km et 40min de paquebot
encore 1 effort pour remonter les bateaux en haut de la plage
et maintenant le gros morceau , 15km de trail sur 1 parcours côtier très sélectif
reste "plus" que 30km de VTT
après 4h30 d'efforts , l'arrivée.
compte rendu du raid :
les jambes n'auront malheureusement pas répondu aujourd'hui.Depuis le départ j'étais dans le "dur" , ce qui signifie que j'ai galèré pendant 4h30min , ce qui semblait un peu long pendant le parcours . Mickael m' aura donc traîné pendant toute la course à pied et heureusement pour moi , il n était pas non plus dans un grand jour , nous nous sommes retrouvés avec les mêmes sensations pendant le VTT , l'objectif étant de finir le raid tranquillement.Les crampes n'étaient pas loin et la ligne d'arrivée fut libératrice.
Une journée à méditer qui contraste avec notre état de forme du moment.
Le soulagement est de savoir que nous ne sommes pas les seuls à avoir eu mal aux jambes.
/idata%2F1576004%2FVTT%2FPA180007a.jpg)
/idata%2F1576004%2Fraid-nature%2Fp1010101a.jpg)
/http%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fji6O5XeyXwU%2F0.jpg)
/idata%2F1576004%2FA-rien%2FIMG_6185.JPG)
/idata%2F1576004%2FIMG_6318.JPG)
/idata%2F1576004%2FKraken-kayak-2011%2FP2202666a.jpg)
/idata%2F1576004%2FPlanco-t-cano--kayak%2FP2192643a.jpg)
/idata%2F1576004%2FPlanco-t-cano--kayak%2FP2122587a.jpg)
/idata%2F1576004%2FKraken-kayak-2010%2FPA232272a.jpg)
/idata%2F1576004%2FStage-secu%2FPA102208a.jpg)
Haut de page